2013年10月アーカイブ

体力低下

| コメント(0) | トラックバック(0)

ここ数年、健康診断の結果があまり良くないので

改善の一歩として、夜間ランニングを行って早1ヵ月弱・・・

初めは1.5㎞から始めて、徐々に距離を伸ばして行く予定でしたが

全く距離を伸ばせずにいます(-_-;)

たまに、娘と一緒に走ることもあるのですが

娘としては物足りない様子で、後半おいて行かれて放置プレイですわぁ・・・

これから雪とか降ってきて、走る機会も減り改善にならないのでは?

と心配しつつ走っている今日この頃です!

 

  • 1

2016年3月

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

最近のブログ記事

カテゴリ

最近のコメント

タグクラウド